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适当运动,护"腺"健康

作者:东营同济专家文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

随着工作形态的改变,现在的男性要不坐着上班,要不站着上班,一天工作8小时下来,排去休息、吃饭、上班、下班等事项,剩下的时间并不多。而多数男性应对一天繁重的工作下来,人都是“瘫”的,根本没有心思、也提不起劲儿运动。因此,患上前列腺疾病的男性才越来越多。而据某医疗机构调查发现:男性适当运动,能护"腺"健康。

运动护"腺"原因:东营同济医院医师表示,体育锻炼能提高抗病能力,可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状,尤其是腰酸胀痛、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外,多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内,从而提高药物的疗效。

适当运动,护"腺"健康

选择哪种运动项目好?东营同济医院医师解答道,运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。而长时间的骑跨运动,如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等,使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫,可能造成前列腺局部充血,前列腺液排出受阻,使病情加重,因此不宜选择。

东营同济医院医师还说,男性朋友不宜剧烈运动,否则会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重。而且,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右,运动强度要根据自己的习惯和年龄来调节。推荐阅读:男人前列腺最受不了的“七个字”

医师忠告:发现自己患上前列腺疾病后一定要及时到正规专业的男科医院治疗,以免错过疾病的最佳治疗时机,给自己带来更严重的危害。如果男性朋友看文章后还有疾病疑问,可点击下方【我要咨询】,在线医师将会免费为您解答疑惑。

    
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