东营同济医院
您当前的位置:主页 > 男性健康 >

怎样保养前列腺,预防其肥大?

作者:东营同济专家文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

怎样保养前列腺,预防其肥大?前列腺是男性重要且脆弱的生殖性腺,极容易由于环境的影响、细菌的入侵、生理的机能的退化,而发生各种病变、如前列腺炎、前列腺囊肿、前列腺增生等。特别是中老年男性,极易出现前列腺增生肥大的症状,所以,一定要做好前列腺保养预防其肥大。

前列腺

那么,该如何预防前列腺肥大呢?东营同济医师指出,预防前列腺肥大还需要从青壮年开始留意,关键是保持规律的性生活,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。除此之外,要预防前列腺肥大,还要注意以下事项:

一、保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。

二、按摩保健,可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。

肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到保健前列腺的作用。

三、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

四、饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血;减少便秘的发生。

怎样保养前列腺,预防其肥大?

以上就是东营同济医院医师为大家预防前列腺肥大要注意的一些事项,男性朋友一定要引起注意,如果发现自己的前列腺出现了肥大的症状,一定要及时到正规的男科医院进行检查,发现疾病就要及时治疗,以免延误病情,给自己的健康和生活带来严重危害。如果您还想了解更多关于前列腺肥大或者其他男性健康问题,可以随时点击咨询我院在线医师,医师会对您的问题做详细专业的解答。

    
温馨提示:东营同济医院 特聘青岛大学附属医院男科专家,原胜利油田中心医院泌尿外科主任宝义教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约“绿色诊疗通道,凡网上预约成功者,优先就诊,免排队免专家挂号费。咨询热线:400-880-0546
手机网实时咨询:

请将鼠标滑至    并使用手机微信二维码扫描功能进行扫描,即可定期获得男性健康知识及男性趣闻乐事等。也可扫描    使用手机登录本网站进行私密阅读以及咨询专家。

分享到:
更多关注:

  • 刘军

    刘军

    刘军 擅长诊疗: 龟头炎、睾丸炎、尿道炎、膀胱炎等生...[详细]

  • 韦峰

    韦峰

    韦峰 擅长诊疗: 中西医结合,微创诊治急、慢性各型前...[详细]

  • 王晓飞

    王晓飞

    王晓飞 擅长诊疗: 包皮过长,包茎,阴茎短小,鞘膜积...[详细]

  • 谢龙武

    谢龙武

    东营同济医院男科专家,长期从事泌尿外科临床工作,熟...[详细]