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“白骨精”男族小心前列腺痛爱上你

作者:东营同济专家文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

“白骨精”男族小心前列腺痛爱上你!传说中的白骨精可是需要孙悟空三次暴打才解决掉的,然而现实里的白骨精就是网友们对白领、骨干和精英的戏称。可以说这类人群在各个领域都有,男性占有相当部分的比例。这些“白骨精”们,在享受着高收入、高物质生活质量的同时,也承载着不小的工作压力和高强度的工作节奏;身体劳累,精神紧张,健康状况恶化是很多人的通病。

“白骨精”男族小心前列腺痛爱上你

东营同济专家介绍“白骨精”要小心前列腺

前列腺疾病已成为男性健康的头号杀手,好发于青壮年男子,发病率很高。资料统计,40%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病。当前列腺发炎和肥大时,排尿和射精都受阻,易使肾脏受到损害。男“白骨精”们平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病;“应酬饭”不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病;应酬客户常出入娱乐场所,过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血,诱发慢性前列腺炎及泌尿感染,导致脂肪肝、酒精性肝硬化等。

这些事业有成的“白骨精”们,要谨防前列腺,不可大意。

前列腺痛的注意事项

预防前列腺疾病,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己。最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。

1、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

2、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次。三:每次运动得30分钟以上。七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

3、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

4、勿过劳、免着凉、调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳,要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

5、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒或只喝少量的低度酒。

6、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。推荐阅读:前列腺痛会产生什么危害

“白骨精”男族小心前列腺痛爱上你

前列腺痛对患者的生活和工作都有很大的影响:由于疼痛让人变得精神紧张、情绪低落;还有一个比较严重的不利影响就是前列腺痛导致性生活不和谐,降低性生活治疗,成为患者的“性”福杀手,让男性与其妻子“性”福不再,确实令人痛苦万分。如果你有任何疑问,都可以立即网络在线咨询专业专家,他们将竭诚为您服务。

    
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