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男性久坐会导致前列腺痛吗?

作者:采集侠文章来源:网络整理 【马上咨询】

  男性久坐会导致前列腺痛吗?东营专家指出,前列腺痛是如今男性朋友的一大常见的病,很多男性朋友在无形当中就会出现前列腺痛,那么,这就究竟是什么原因呢?专家指出,导致前列腺痛的原因有很多,有真菌感染引起的前列腺痛,也有一些不良生活习惯导致的,那么,男性久坐会导致前列腺痛吗?这个问题接下来由我们的权威专家为大家解答。

  男性久坐会导致前列腺痛吗?具体详情请看以下内容:

  专家表示,随着现代化进程的不断加剧,骑自行车的人越来越少,开车的人越来越多,但无论是哪种情况,也都要注意不宜经常长途跋涉,骑自行车的人每次控制在半小时左右;对于开车的人尽量在堵车时多活动一下,避免前列腺长期处于充血状态。

  很多人或许会说,久坐固然影响健康,但我们总不能不学习、不工作吧,的确很多人在生活中都离不开久坐,这就需要久坐时适当地进行调整。

  变换坐姿不要长期保持一个姿势不动,有意识地左右移动重心,以左侧臀部或右侧臀部为重心,不要长时间把重心集中在会阴部,减少前列腺的压力。

  缩短坐时每次端坐的时间最好不超过1个小时,即使再忙每次端坐的最长时间也不要超过2个小时,每到1个小时起来活动10分钟左右。学生在下课后不要坐在座位上不动,要起来活动一下。活动的形式根据个人喜好,可以起来喝杯水,去趟卫生间,也可以是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等。

  专家提醒:生活中,预防前列腺痛很重要,在此也提醒前列腺痛患者,要注意建立良好的生活习惯,戒烟酗酒,不吃辛辣食物,可以帮助治疗前列腺痛!

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