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宅男久坐游戏,小心前列腺炎找上你

作者:东营同济医院文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

东营同济医院专家表示,现在网上都称不常出门的男性朋友为“宅男”,特别是对于学生和上班族来说,只要周末一有空就会宅在家上网和玩游戏,殊不知长期这样做很容易会使自己的身体出问题,长期宅在家玩游戏,小心前列腺炎会找上你!

前列腺炎

为什么久坐会患上前列腺炎

现在很多男性都是属于宅男一族,最大的爱好就是呆在家里玩网络游戏,一玩就是7、8个小时,长时间都可以不上洗手间,全程投入游戏之中,这样长时间坐在电脑前,前列腺是很容易受伤的。久坐加上缺乏必要的运动,使男性的气脉运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅,对男性生殖健康的危害更大。当臀部深陷沙发中,填充物会包裹、压迫阴囊,使静脉回流不畅,使得男性的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,淤积于前列腺之中,进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。   >>>想知道前列腺炎有什么危害?点击这里咨询在线医师

防患于未然,宅男们要预防前列腺炎

1、切勿长时间久坐:长时间的久坐会给前列腺加大负担,导致前列腺充血,引发前列腺炎。所以在日常生活中,避免久坐,坐了1-2个小时,就要适当的活动一下。

2、不要老憋尿:很多宅男玩网络游戏都会存在憋尿的习惯,总感觉忍忍就会过去。其实这样是不对的,因为憋尿会对健康造成很大伤害,所以男性一有尿意就要及时上洗手间。

3、多饮水:很多宅男坐在电脑前就懒得喝水,生怕上洗手间,耽误游戏进度,这样是不对的,因为多排水也会增加排尿,便于冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。

4、切勿熬夜:很多宅男玩网络游戏都会通宵达旦,熬夜使得免疫系统下降,导致细菌入侵,使得宅男患上前列腺炎,所以宅男应该网游适度,养成良好的睡眠习惯。 

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