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东营前列腺增生怎么预防和保健

作者:采集侠文章来源:网络整理 【马上咨询】

很多五十岁左右的男性出现排尿不畅、尿等待、尿线细、尿滴沥等现象,这既有可能是患上了前列腺增生,如果不及时治疗危害是很大的。那么,怎样做好前列腺增生的预防保健呢?下面就一起来看看东营同济医院医师的介绍吧。

怎样做好前列腺增生的预防保健呢

前列腺增生的预防措施:

一、日常习惯方面:注意自我保健,加强身体锻炼,防止受寒,预防感冒和上呼吸道感染的发生;适量运动,不宜长时间骑车和久坐,以减轻前列腺充血。清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。

二、临睡前注意事项:睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

三、保持清洁卫生:男性的阴囊分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺疾病的一个重要环节。

前列腺增生的保健知识:

一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

五、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

八、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。

    
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