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前列腺炎自我疗法大全

作者:东营同济医师文章来源:东营同济医院 【马上咨询】

前列腺炎只要经过规范化的治疗,大部分都可以治愈的。如果治疗不及时或者不得力,病情会容易复发,或者迁延不愈。所以,前列腺炎患者一定要及早到医院就诊,生活中可以利用自我疗法进行调理,有助于加快前列腺炎的康复。东营同济医院介绍:前列腺炎的自我疗法可以从以下几个方面着手。前列腺检查的费用是多少?

1、前列腺炎自我疗法生活篇

很多人以为,得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反,有规律的性生活能缓解前列腺疾病,规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里,前列腺炎患者要学会放松,保持心情愉快,注意保暖以及不要久坐。另外,洗澡的时候,适宜用温水清洗生殖器官,避免细菌入侵。

2、 前列腺炎自我疗法饮食篇

前列腺炎患者饮食要以清淡为主,少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物,适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,多喝水能稀释尿液的浓度,及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜,可治前列腺炎以及小便涩痛。

3、 前列腺炎自我疗法运动篇

人体处于运动状态,全身血流循环加快,前列腺等局部的充血状态就会减轻,有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重,所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺,导致病情加重。

4、 前列腺炎自我疗法按摩篇

仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1~2秒压一次,连续按压20次左右。用力不宜过猛,可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。

 

    
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