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手淫成瘾，男人“下面”要顶不住了！

时间：2021-07-21 15:09:20

自慰本是一件再普通不过的私密小事，90%的成年人有自慰的习惯，这是正常的生理现象，能帮助缓解性压抑，获得身体和心理上的愉悦。但也要把握好自慰的度，频繁自慰反而会引发一系列问题，尤其是伤害前列腺。

频繁自慰会导致前列腺炎吗？

频繁自慰会使得前列腺一直处于充血和水肿状态，降低前列腺抵抗力，易受到致病菌入侵；另外，频繁自慰也会影响前列腺正常分泌，阻碍前列腺液排泄功能，进而诱发前列腺炎或前列腺增生。适当自慰本无罪，但一定要控制自慰次数，一周约一次即可。若自慰后感觉到头痛脑胀、记忆力减退、腰酸背痛和没有任何精神，说明自慰过度。

1、夜尿增多、尿意来得急；

2、尿尿无力，尿液分叉或变细；

3、排尿时感觉尿道口疼痛、灼热；

4、平时尿道口会出现白色的分泌物；

5、下半身敏感部位感觉胀痛，坠痛；

6、精神状态变差，失眠、潮热、焦虑。

1、坚持服用药物

出现前列腺炎之后，一般医生都会给开一些抗生素，这样可以减轻炎症。所以患前列腺炎的男性朋友，一定要遵医嘱用药，不要讳疾忌医，也不能盲目用药，否则可能会引起不良反应。

2、补充营养物质

除了药物治疗之外，前列腺炎的调理也可以从饮食入手，适当补充一些营养成分，可促进前列腺的恢复。

3、适当运动改善

前列腺炎患者在运动时，一定要注意避开一些对腺体不利的运动，比如骑车、骑马等骑坐型的运动。最好选择凯格尔运动、深蹲、跳绳及各种球类运动，也可以适当对前列腺进行按摩，这样都有助于减轻腺体发炎的不适感。